9-28 1-1
The greatest wealth is health
Want to become a healthier person? It’s all about making gradual changes.
Хотите стать более здоровым человеком? Все дело в постепенных изменениях.
Following the tips in this article offers several benefits (the usefulness of a situation) for you:
Следование советам в этой статье предлагает несколько преимуществ для вас:
lower risk of several diseases, and the chance to live a long and happy life.
снижение риска нескольких заболеваний, и шанс прожить длинную и счастливую жизнь.
• Get lots of sleep. To be healthy you’ll need 8–10 hours of sleep every day.
Высыпайтесь как следует. Чтобы быть здоровым, вам понадобится 8-10 часов сна каждый день.
This keeps you awake and attentive, so you don’t have to drink caffeine and sugar-loaded energy drinks.
Это поддержит вас бодрыми и внимательными, так что вам не придется пить кофеин и нагруженные сахаром энергетические напитки.
• Laugh and smile! Smiling and laughing a lot, as it has been scientifically proved, keeps you healthier.
Смейтесь и улыбайтесь! Улыбка и смех в большом количестве, как это было научно доказано, поддержат ваше здоровье
• Do nothing for a short while. Staying in a dark, quiet place without having any stressful thoughts for about ten minutes
ничего не делайте короткое время. Пребывание в темном, тихом месте без каких-либо напряженных мыслей в течение около десяти минут
will help you relax (rest) and feel better. Just do this twice a day.
поможет вам расслабиться (отдохнуть) и почувствовать себя лучше. Просто делайте это дважды в день.
• Eat more fruit and vegetables. Fruit and vegetables are an important part of a healthy diet (the food that a person usually eats).
Ешьте больше фруктов и овощей. Фрукты и овощи являются важной частью здорового питания (Пища, которую человек обычно ест).
Try to get at least 2–3 portions of fruit per day.
Старайтесь получать не менее 2-3 порций фруктов в день.
• Drink water! Good old H2O is key to making you work throughout the day. Try drinking 250-gram glasses of water three times a day.
Пейте воду! Старый добрый H2O является ключом к созданию вашей работы в течение дня. Попробуйте пить 250-граммовые стаканы воды три раза в день.
It helps you re-energise and keep going. Not drinking enough fresh water leads to headaches and other problems.
Это поможет вам восстановить энергию и продолжать идти. Недостаточное употребление пресной воды приводит к головным болям и другим проблемам.
Do this, and you’ll stay in good condition.
Сделайте это, и вы останетесь в хорошем состоянии.
• Get a little exercise every day. This will not only make you feel better, and make you look better, but help you to get through the day.
Упражняйитесь понемногу каждый день. Это не только заставит вас чувствовать себя лучше, но и выглядеть лучше, но и поможет вам пройти через день.
• Stretch! It feels great! From when you wake up in the morning, to your gym class,
Растягивайся! Он чувствует себя прекрасно! От того, когда вы просыпаетесь утром, до вашего урока физкультуры,
this easy form of muscle exercise warms you up and makes you more flexible (able to bend and move easily).
эта легкая форма упражнений для мышц согревает вас и делает вас более гибкими (способными легко сгибаться и двигаться).
• Run and jog (running at a slow speed for exercise)! This doesn’t necessarily mean run five miles every morning,
Бегай на скорость и трусцой (бег на малой скорости для физических упражнений)! Это не обязательно означает пробегать пять миль каждое утро,
just for about 10 minutes twice a week will keep you in shape.
всего около 10 минут два раза в неделю будет держать вас в форме.
Don’t ever run for an hour and then suddenly stop and sit on the couch for another hour. It will hurt to walk the next day.
Никогда не бегайте в течение часа, а затем внезапно не остановливайтесь и не сидите на диване еще час. На следующий день будет больно ходить.
• Challenge yourself. If you do 10 push-ups (using your arms to raise and lower your body when lying on the floor) as your maximum, try going for 12! Little challenges like this keep your body nice and fit (strong, able to do physical exercises without getting tired).
Do something you love. Play with a pet, go swimming, ride a bike or go for a walk. If you had a bad day at school, doing things you love to do will keep you in a good mood and take out your anger. Not only is this fun, but it lets you be yourself for a while (какое-то время). Try it!
9-28 1-2
The greatest wealth is health
9-28 2-чтение
9-28 3-говорение 8-9
Раскрывайте ветви ментальной карты нажатием на кружки в конце ее ветвей, чтобы проверить свои ответы.
Карта перетаскивается в удобное положение левой кнопкой мыши. Внизу карты меняются параметры просмотра (свернуть/развернуть все ветви ...).
Cоставьте рассказ по этому опорному конспекту, не раскрывая его ветвей, чтобы продемонстрировать усвоение Вами материала на уровне 8-9 баллов.
9-28 4-демо
9-28 4-тест
9-28 5-рейтинг
9-28 6-форум
идиомы
Health idioms
burn (oneself) out - to become very tired and almost sick from doing something for a long time or from working too hard
catch a cold - to get a cold
catch one's death of cold - to become very ill (with a cold/flu etc.)
check-up
clean bill of health
come down with (something)
couch doctor
die a natural death
a dose of one's own medicine
draw blood
drop dead
fall ill
feel fit
feel on top of the world
fill a prescription
flare up
a flare-up
get a black eye
get a charley horse
get a checkup
get over (something)
get sick
get (something) out of one's system
get well - to become well, to become healthy again
have one foot in the grave
head shrinker - a psychiatrist
in a family way
in good shape/condition
in labor
in remission
in surgery
in the best of health
in the pink
just what the doctor ordered
kick a habit
kink in one's neck
lapse into a coma
look the picture of health
nothing but skin and bones
nurse (someone) back to health
on medication
on the mend
an ounce of prevention is worth a pound of cure
out cold
out of condition
out of shape
out of sorts
over the worst
pale around the gills
pass away
pass on
pass out
pick up a cold/influenza
picture of health
pull through
refill a prescription
rub salt in (someone's) wound
run a fever/temperature
The little boy is running a temperature and should stay in bed all day.
run down
run in the family
run some tests
show signs of an illness
sick in bed
spit up (something) or spit (something) up
splitting headache
susceptable to (something)
take a sick day
take a turn for the better
take a turn for the worse
take one's medicine
take sick
take (someone's) pulse
take (someone's) temperature
a taste of one's own medicine
throw up - to vomit
under the weather - not feeling well
up and about - healthy and moving around, not sick in bed
проект
Нажмите 2 раза, чтобы запустить презентацию. Затем слайды будут анимироваться автоматически. Но можно использовать и мышь. Внизу есть кнопка паузы.
ролевая игра
РОЛЕВАЯ ИГРА по ТЕМАМ
"Здоровье", "Искусство", "Технологии"
Связь с лексическим материалом данного урока:
Ban alcohol.
No smoking; ban cigarette manufacture.
Ban cars; free bikes issued to everyone.
Compulsory exercise every morning.
Compulsory diets for those more than 3 kilos overweight.
National Bed time at 10 p.m.
Reveille for all at 6 a.m.
No chemical additives in food.
Closure of all fish and chips hops and fast food outlets.
Sugar rationing.
Цель игры:
для каждого из этих студентов привлечь к себе как можно больше людей на свою сторону. Для этого они должны передвигаться по классу, объясняя политику своей партии другим студентам и пытаясь заставить их присоединиться к партии, используя речевой материал по теме урока.
Как играть в игру "Агитация" "Canvassing"
Сделайте по одной копии каждого манифеста. Выберите трех подходящих студентов и дайте каждому из них их один манифест.
Правила:
а) каждый должен вступить в партию
б) никто не может вступить более чем в одну партию
в) как только студент вступил в партию, он/она должен затем агитировать за партию, пытаясь получить больше членов.
В конце игры выигрывает самая крупная партия.
Примечание: эта игра длиннее, чем в средняя по времени, и может занять более получаса.
Тип деятельности
всем классом, смешанная
Практическая направленность
Аргументы и убеждения, предложения и планы
Речевые клише
Я думаю / верю в это . . . На мой взгляд. . . Это же очевидно . . . Вы должны согласиться с этим . . . Мы бы с удовольствием . . . X должен быть / будет / будет . . .
Лексический материал:
запрет, производство, обязательное, диета, избыточный вес, добавки, закрытие, нормирование, отменено, оценка, эстетика, стандарты, монитор, снос, зарплаты, выпуск, классическая музыка, субсидированный, борьба, требование, сложный, автоматизация, робот, ссылки, удобства, домашний.
РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ
Английская версия.
Make one copy of each of the manifestos. Choose three articulate students and give each of them one manifesto.
The object of the game is for each of these students to win as many people as possible over to his / her cause.
To do this, they should move around the class, explaining their party's policy to other students and trying to get them to join the party.
The rules are:
a) everyone must join a party
b) no one can join more than one party
c) as soon as a student has joined a party, he/she must then
canvas for the party, trying to get more members.
At the end of the game, the largest party wins.
Note: This game is longer than average and may take over half an hour.
Type of activity
whole class, combining
Function practiced
argument and persuasion
proposals and plans
Exponent
I think / believe that . . .
In my opinion . . .
It's obvious that . . .
You must agree that . . .
We would like to . . .
X should be / would be / will be . . .
Lexical areas
health, arts, technology
Problem vocabulary
ban, manufacture, compulsory, diet, overweight, reveille, additive, closure, outlet, rationing, abolished, appreciation, aesthetic, standards, monitor, demolition, salaries, issue, piped music, subsidized, struggling, requirement, sophisticated, automation, robot, links, facilities, domestic
The Public Health and Safety Party
Your slogan is: |
The Aesthetic Liberation Front
Your slogan is: |
The Technological Advance Party
Your slogan is: |
How to use the game